喝乳酸菌饮料能减肥吗?

女,12岁 2019-02-01

病情描述:我女儿喜欢喝乳酸菌饮料。她很胖。乳酸菌饮料可以减轻体重吗?

营养过剩、缺乏锻炼和不良的饮食习惯都会导致儿童肥胖症状。喝乳酸菌饮料不能减肥,不过是调理肠胃,平衡肠胃细菌数而已。不过说不定调好了,胃口好,吸收好,也是会影响你减肥的。

市场上卖的饮料类的大多含糖量较高,只要喝了就会摄取能量。退一步讲乳酸菌只是调节人体肠道的菌落,只有调节肠功能的作用。减肥靠的是能量同化量小于异化量.真的要吃什么能减肥也是应该吃促进新陈代谢的东西如咖啡因(只能是黑咖啡),覆盆子酮等

2019-02-01

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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乳酸菌饮料可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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