怀孕后注意事项和饮食有什么要求?

女,22岁 2019-06-24

病情描述:这是我的第一胎,我不知道在怀孕后要多注意些什么,请问怀孕后注意事项和饮食有什么要求?

怀孕后,我们应该注意限制钠的摄入量,不要吃冷食,还要注意不要吃海鲜,戒烟戒酒,不要吃含咖啡因的食物,也不要吃易过敏的食物。在女性怀孕早期时,特别是头三个月,是胚胎着床的重要时期,也是宝宝的神经发育重要阶段,此时准妈妈需要注意补充叶酸,可以预防新生儿神经缺陷等疾病。而饮食方面,大部分的准妈妈会有不同程度的早孕反应,会吃不下东西,可以注意采取少吃多餐的方式。怀孕前三个月和后四个月禁止性行为,以防止流产。

2019-06-25

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