月经期间可以吃冬枣吗

女,33岁 2019-01-14

病情描述:我平时嘴巴就是比较馋,这几天来大姨妈了,但是有人送来了冬枣,请问月经期间可以吃冬枣吗?

月经期间是可以吃冬枣的。东晓对于女性来说是一种非常有营养的食物,非常适合女人吃。尤其是在月经期间这种特殊的时间段,可以适当吃,冬枣味甘、性平,属于平性的水果,冬枣的最大特点是维生素C含量极高,冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素,因为它的营养非常丰富,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益。需要注意的是,女性在月经期间不可以吃生冷的食物,需要注意腹部的保暖,也不要从事重的体力劳动。

2019-01-14

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月经期间能吃冬枣的吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

月经期间是可以吃冬枣的,冬枣的最大特点是维生素C含量极高,以及含有较多的维生素A

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