月经期间能吃冬枣的吗

女,18岁 2019-03-02

病情描述:我这几天来例假了,但是我舍友买了一些冬枣给我吃,请问月经期能吃冬枣吗?

月经期间是可以吃冬枣的,冬枣的最大特点是维生素C含量极高,以及含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、等多种微量元素,对于健全毛细血管是很有效果的,冬枣是属于平性的水果,来月经时候是可以适当吃,但是也不能多吃,不然就有可能会对脾胃不好,女性在经期应该要注意自己的饮食,不要吃生冷食物,避免吃错食物导致不良后果,还有就是月经期间要注意一下,不要过于劳累,因为女性月经期间都是比较虚弱的,因此就要多休息,晚上不要熬夜。

2019-03-02

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月经来了能不能吃阿胶枣

何静 副主任医师  池州市人民医院

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