子宫恢复需要吃些什么

女,27岁 2019-04-25

病情描述:前几天,我一个同事,在子宫上动了一个大手术,现在手术很成功,在恢复期,这几天去探望她,想找一些对子宫恢复好的东西给她带去。子宫恢复吃什么好?

子宫是女人的生殖系统中的重要器官,是产生月经和孕育胎儿的地方,位于骨盆腔中央,在膀胱与直肠之间。对于子宫后期的恢复有用的有1、红糖:红糖早产后帮助排出子宫里的恶露有很好的效果,不过不能多吃,否则会适得其反,导致恶露增多。2、小米:小米富含丰富的维生素B1和维生素B2,煮粥能够加强肠胃蠕动,帮助产后需要多休息的妈妈排便,排除体内垃圾,增强自身恢复能力。3、鸡汤:温补的作用帮助恢复体力。不过脂肪较高,可以考虑过滤脂肪和油,也可考虑乌鸡汤,含脂肪较少,但还是要适当控制,不可过多补充。4、山楂:有开胃的功效,还能化瘀,促进子宫收缩。产后子宫的恢复可以通过食物,运动的方式,适当的在子宫恢复操,减肥操可以起到一定的辅助效果。尽量多休息,不要太劳累,不要熬夜。

2019-04-25

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