怀孕后恢复子宫需要吃些什么好

女,25岁 2019-06-07

病情描述:听说怀孕后子宫会增大数十倍,恢复子宫还需要一段时间,想咨询一下恢复子宫时吃些什么好?

首先提倡母乳喂养,因为母乳喂养促进子宫收缩,有助于体形恢复。三四天后,子宫收缩的疼痛感不是很大。子宫每天都在下降,不会触及在肚子上大约十天。孩子出生后,子宫会自动打开修复程序。许多母亲希望回到怀孕前的状态。母乳喂养可以促进子宫的收缩,如促进子宫的恢复。你可以吃一些优质蛋白质。例如,豆类很大。美味的牛奶,或肉类等。还要注意水果和蔬菜的摄入量。在饮食上要均衡饮食,合理搭配营养健康,尽可能多地休息,不要太累,不要熬夜。保持良好的心情也是比较重要的,

2019-06-07

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