为什么说久坐伤膝盖

跑步真的伤膝盖吗？怎么跑才合适？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

真相上，导致许多人没有一种好的减脂方法，科学表明跑步不但不会伤到你的膝盖！大多是

为什么盛传爬楼梯比跑步对膝盖伤害大？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

爬楼梯和跑步到底哪一个对膝盖的伤害更大呢？其实，这两者都需要具体情况下的分析。当

胖人跑步时伤膝盖

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

跑步通常对膝盖来说是没有损伤，可以锻炼到局部肌肉，使得肌肉对于膝盖有保护的作用。

久坐之后膝盖疼痛怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

久坐之后膝盖疼痛一般可以使用热毛巾进行膝盖热敷，另外也可以进行膝盖按摩，能够起到

跳绳会伤膝盖吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳一般不会伤膝盖，但如果长时间跳绳可能会伤膝盖。跳绳属于一种运动方式，适当跳

久坐比跑步还伤膝盖？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

久坐的人比经常跑步的人更容易得关节炎。因为长时间的坐着，膝盖关节得不到运动，因此

久坐会伤膝盖吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

久坐不会伤膝盖，长时间久坐很可能会对腰椎有影响，经常爬楼、登山、骑自行车会对膝盖

久坐膝盖疼怎么回事

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

久坐膝盖疼可能和以下几点有关：1.膝关节骨性关节炎。通常患者过于肥胖或者长时间

久坐起来膝盖疼是什么原因

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

久坐起来膝盖疼可能是血液循环流通不畅引起的，也可能是骨性关节炎导致的。如果长时

久坐膝盖疼怎么恢复

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

久坐膝盖疼恢复的方法是适当的站立或者用手按摩、热敷等。因为久坐膝盖疼可能是长时间