胃胀什么姿势可以缓解?

女,25岁 2019-03-07

病情描述:最近总是胃胀,涨的蹦蹦的。而且感觉肚子里有气涨得也疼。所以想问一下胃胀什么姿势可以缓解?

如果出现胃胀或者是肚子感觉有气的情况的时候,建议趴着比较好,这样有助于气体排出,也可以选择端坐位。平常要注意饮食要以清淡易消化的食物为主,尽量不要吃易胀气的食物,可以有效的缓解胃胀的症状,切记不要吃辛辣刺激的食物,平时没事的时候可以适当的锻炼身体,增强免疫力。可以服用点药物治疗控制,平时的时候要多做腹部热敷,注意腹部保暖,保持饮食规律,可以多食一些有养胃益胃作用的食物,尽量不要多食多餐,还要注意劳逸结合,不要吃冷的辣的和油腻的食物。

2019-03-07

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