跑步小腿变粗如何恢复

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损

跑完步不拉伸会腿粗吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跑完步不进行拉伸的话，腿肯定是会变粗的。因为拉伸过程中会刺激到小腿肌肉，同时拍打

为什么跑完步感觉腿粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步感觉腿粗有一种可能是因为跑步的姿势不对，跑步的时候如果是前脚掌或者是整个脚

跑步容易腿粗吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步一般不会让腿变粗。虽说跑步能锻炼下肢肌肉，会让下肢股四头肌以及胫前肌和小腿三

慢跑小腿会变粗吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

慢跑小腿可能会变粗。慢跑，腿部的肌肉得到了充分锻炼，肌肉力量增强，可能会出现小

问一下慢跑会使小腿变粗吗

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

慢跑不会让你的小腿变粗。你今年23岁。你可以每天锻炼，实现成为一名优秀体育教师的

慢跑会不会使小腿变粗

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

慢跑是一种有氧运动，对身体非常有益。但这种锻炼往往会使小腿肌肉发达。如果平时小腿

跑步小腿会变粗吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

跑步的定义是指陆生动物用脚移动。它在运动中的定义是一种步伐，你的脚不会同时接触地

慢跑会不会让小腿变粗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

慢跑一般不会使小腿变粗。长距离的慢跑属于有氧运动，是通过运动消耗多余的脂肪的行为

小腿抽筋会让腿变粗吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿抽筋通常不会让腿变粗，小腿抽筋一般是由于受凉引起的，也有可能是缺钙造成的，大