跑步小腿变粗如何恢复

跑步容易腿粗吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步一般不会让腿变粗。虽说跑步能锻炼下肢肌肉，会让下肢股四头肌以及胫前肌和小腿三

小腿变粗能恢复吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

如果因为久站而导致小腿变粗，可以多做局部的按摩和热敷，慢慢也可以得到一定的恢复。

慢跑小腿会变粗吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

慢跑小腿可能会变粗。慢跑，腿部的肌肉得到了充分锻炼，肌肉力量增强，可能会出现小

问一下慢跑会使小腿变粗吗

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

慢跑不会让你的小腿变粗。你今年23岁。你可以每天锻炼，实现成为一名优秀体育教师的

慢跑会不会使小腿变粗

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

慢跑是一种有氧运动，对身体非常有益。但这种锻炼往往会使小腿肌肉发达。如果平时小腿

跑步小腿会变粗吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

跑步的定义是指陆生动物用脚移动。它在运动中的定义是一种步伐，你的脚不会同时接触地

小腿充血变粗多久能恢复

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

小腿出血变粗一般在3到5天恢复。小腿出血变粗恢复期间可以通过按摩或者用热毛巾局

跑步一周腿粗会恢复吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步一周，不能够改善小腿粗壮的情况，要想小腿变得纤细，是一个长期的过程，大多数人

跑步会让小腿变粗吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跑步后如果不做拉伸运动是会让小腿变粗的。跑步后小腿肌肉会产多很多乳酸，如果不做拉

跑步腿粗了还会恢复吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步腿粗了还能恢复。跑步腿粗了是由于长时间跑步，腿部肌肉受到了锻炼，腿部肌肉变