女,26岁 2019-03-15
病情描述:最近几天大便不是特别的正常,而且在每次大便完之后都会有不舒服的感觉。每天喝的水量也不少,每天也吃了水果。但是还没有见好,想咨询一下大便不畅快可以吃一些什么东西呢?
目前这种大便不顺畅的情况,可能是因为你自己的饮食习惯造成的。比如说平时的蔬菜和水果吃的比较少。再有可能就是缺乏运动锻炼也可能会是造成大便不顺畅。可以尝试着多吃一些新鲜的水果蔬菜,另外就是可以吃一些五谷杂粮,适当的多喝一些白开水,多做一些运动就可能会改善这种情况,如果改善不是特别明显的话,应该及时的去医院检查一下。让医生当面看看,必要时给予润肠通便的药物治疗。平时生活中的食物应该多吃一些润肠通便的食物,比如说香蕉火龙果这些都是很不错的。
2019-03-15
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