患有腰突可以跳绳吗?

女,20岁 2020-04-24

病情描述:我患有腰椎间盘突出,且腰部拉伤很多,但最近要参加比赛,患有腰突可以跳绳吗?

腰椎间盘突出不建议跳绳。椎间盘是脊柱吸收震荡的主要结构,一般人在跳绳的过程中,椎间盘通过力的传导与自身变形可缓冲压力,但椎间盘在已在病变的基础上受到冲击力,会加重间盘向后突出,从而引起病情加重。应避免弯腰、久坐、跳跃等加速椎间盘退变的因素。

2020-04-24

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