腰椎间盘突出可以跳绳吗?

女,38岁 2020-04-29

病情描述:我有腰椎间盘突出症,腰腿疼痛,有时会下肢麻木,我可以跳绳治疗腰椎间盘突出症吗?

建议不要跳绳,因为在跳绳过程中,会增加腰椎的压力。这可能对正常人来说没什么,但是腰椎突出症患者很可能导致病情加重。可以选择其他运动,锻炼目的是加强背部肌肉力量,因此可以做一些针对训练,例如五点支撑、飞燕式、后退慢走、游泳等。

2020-04-29

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曾重 副主任医师  随州市中医医院

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腰间盘突出可以跳绳吗

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腰椎间盘突出可以跳绳吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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腰间盘突出可不可以跳绳?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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腰椎盘突出可以跳舞吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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腰椎间盘突出能跳绳吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出的患者是不能跳绳的。因为跳绳属于一种剧烈运动,如果患有腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可以健身吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出可以适当健身,但是不能剧烈运动。患者有腰椎间盘突出,可以适当到户外

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