爬行对于治疗腰椎间盘突出有效吗

男,32岁 2021-09-11

病情描述:我查出患上了腰椎间盘突出,所以想要通过爬行的方法进行改善,爬行对于治疗腰椎间盘突出有效吗?

爬行对于治疗腰椎间盘突出通常能够起到一定的辅助效果,在爬行的时候能够锻炼到腰背部的肌肉,可以避免肌肉过度的紧张,从而缓解腰椎间盘突出所引起的不适。

腰椎间盘突出可能是因为椎间盘退行性改变,或者是长时间的弯腰工作引起的,会引起腰痛或者是坐骨神经痛。

可以通过按摩或者是针灸等方法治疗,并且也可以使用活血化瘀的药物,从而促进恢复。

2021-09-13

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