腰间盘突出可以练马甲线的锻炼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出不可以练马甲线的锻炼，会容易加重对腰部的损伤影响疾病的恢复，可以每天坚

腰间盘突出狗爬动作怎么做

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出狗爬动作一般是四肢着地，头部需要轻微上仰，腰部自然下垂保持脊椎的生理曲

腰椎间盘突出可以练泰拳吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出患者是不可以练泰拳的。是由于在运动的过程中，会容易对腰部的压力增大，就

腰间盘突出爬行的正确姿势

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出爬行的正确姿势双手以及双膝需要着地，头部需要仰起，腰部自然下垂，是脊椎

爬行能治疗腰椎突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

爬行的话也有治疗腰间盘突出的一些作用，但是这种练习的方法最好是等病情痊愈以后，恢

腰椎间盘突出能练一字马吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是可以练一字马的，练轻微的一字马对于腰间盘突出的病情并没有太大的影响，

腰间盘突出狗爬动作

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出狗爬动作一般是四肢着地，头部需要轻微上仰，腰部自然下垂保持脊椎的生理曲

狗爬式对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

狗爬式对腰间盘突出是有好处的，因为仍在爬行的时候主要是四肢再用力，可以减轻椎间盘

腰间盘突出适合练什么武术

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般适合练太极拳、扎马步等武术，但是由于每个人的体质不同，并且患病的严

腰间盘突出能练搏击吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

考虑腰间盘突出不可以练搏击，否则在训练的过程中，如果导致腰部受力不当，可能会引发