脾虚如何调理比较好

男,27岁 2020-04-29

病情描述:之前口里边发苦,胃口不好去看医生,说我是脾虚,想知道脾虚如何调理比较好?

通常情况下,脾虚的调理需要纠正不良习惯、饮食规则,多吃新鲜蔬菜、适量水果,营养均衡。还可以服用一些中药来健脾除湿,例如人参健脾丸。平时适当吃一些健脾益气,消食的食物,比如山药、扁豆、红枣、土豆、芡实、猪肚,避免食用凉性的食物,比如梨、西瓜、苦瓜、香蕉都要避免。也可以进行一些捏脊、推拿等中医疗法,缓解脾虚的症状。

2020-04-29

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