维生素c能和维生素b2一起吃吗

女,42岁 2019-01-14

病情描述:朋友说让我吃一些维生素c能和维生素b2,维生素b2与维生素c能一起吃吗?

维生素c具有抗氧化,抗衰老治疗贫血的。而维生素b二可以治疗脚气呀,厌食啊,糙皮病啊,一般情况下维生素c和维生素b2是可以一起吃的,没有什么相互冲突的。他都是提高免疫力的维生素,维生素b2是促进营养吸收的,这样也可以促进维生素c的吸收。维生素B2和维生素C都是水溶性维生素,且均在在酸性环境中较稳定,而且没有配伍禁忌,一起服用时不会发生不良反应。维生素B2主要用于治疗舌炎,口角炎,脂溢性皮炎和阴囊炎。维生素C可以治疗坏血病,在贫血,血小板减少性紫癜,各种创伤,过敏性疾病,冠心病,风湿病的治疗中具有辅助治疗的价值,两种维生素可以一同服用。虽然说他们可以一起吃,但是也不要过多地吃,如果吃多了造成了不良反应对身体是有害处的。注意平时多喝水,避免辛辣刺激油腻生冷的食物。建议您平时注意三餐规律,保持充足睡眠,避免压力过大,同时的话建议多吃一些新鲜的水果蔬菜来改善。

2019-01-14

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