女,36岁 2021-06-05
病情描述:姐姐每次吃完饭以后都要出去做运动,但是我听说吃完饭以后应该多休息,饭后运动有危害吗?
饭后运动没有危害,但不要做剧烈运动。
饭后运动可以促进全身血液循环,加速新陈代谢排出,能够预防便秘、肥胖等疾病。另外饭后运动还可以调理肠道功能,加速胃肠道蠕动,帮助消化,帮助营养吸收可以改善消化不良、胃胀、打嗝等症状。
饭后可以做一些缓慢的运动,比如瑜伽、打太极、慢走、打乒乓球等,但是不要做剧烈运动,避免肠痉挛。
2021-06-05
饭后运动好吗
饭后运动比较好。运动本身对人身体有非常大的益处,可以改善心肺功能、改善人体的糖脂
饭后做运动有好处吗
饭后做运动是有好处的。运动是一项对人体非常有好处的体育活动。它能够促进人体的细
饭后抽烟有危害吗
饭后抽烟对身体有一定的危害,香烟里面含有尼古丁可能会吸入到身体中影响到消化道,严
饭后剧烈运动有什么危害
饭后剧烈运动的危害有肚子疼痛、呕吐,严重时还会导致胃下垂。1.肚子疼痛:剧烈的
吃晚饭后就运动对肠胃有什么影响吗?
如果刚吃完饭以后就运动的话,应该对身体和胃口有一定的影响,尽量不要剧烈的运动,适
吃饭后能运动吗
吃饭后能运动。吃完饭后,可以适当的进行走动,能够促进胃肠道的蠕动,对于食物的消
饭前运动有什么危害
饭前运动的危害主要表现在以下几方面。1,人体在空腹情况下,血糖浓度相对偏低,如果
饭后运动有什么危害
饭后运动的危害是消化系统中的血量会有供应不足的情况出现,从而就会使肠胃吸收不了完
饭后剧烈运动有什么危害
饭后剧烈运动可能会对身体造成一些危害,主要包括以下几点:1.消化不良:饭后胃部
饭后抽烟有危害吗
饭后抽烟确实有危害。吸烟本身就对健康造成严重影响,而在饭后抽烟更是增加了这些危害
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