饭后做运动有好处吗

饭后运动好吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

饭后运动比较好。运动本身对人身体有非常大的益处，可以改善心肺功能、改善人体的糖脂

孕期晚饭后运动有什么好处

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕晚期饭后运动通常对生产是有好处的，还可以增强身体的抵抗能力，有利于促进肠道的蠕

饭后做仰卧起坐好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后做仰卧起坐，对身体有好处。饭后做仰卧起坐能够促进肠道的蠕动，对改善消化不良

饭后运动有危害吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

饭后运动没有危害，但不要做剧烈运动。饭后运动可以促进全身血液循环，加速新陈代谢

饭后多久能做运动

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后30分钟以后才可以做运动。吃完饭后如果立马运动，可能会使血液流向全身，出现

饭后可以做有氧运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后可以做有氧运动，但需要注意时间和强度。一般建议在饭后等待一段时间再进行有氧运

饭后运动有助于减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后运动有助于减肥。饭后运动能够消耗多余的热量，并且饭后运动还能够促进食物的消

吃饭后可以做减肥运动吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后可以做减肥运动。如果现在肥胖饭后可以做减肥运动来消耗体内过多的热量，达到减

饭后可以做运动吗

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后可以做运动，但要间隔一小时以上。饭后可以进行一些舒缓的运动，比如运动体操、

吃饭后能做运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭后是可以做运动的，但需要注意时间和运动强度。一般建议在饭后等待一段时间再进行