鸡胸应该怎样练胸肌

男，23岁 2019-01-15

病情描述：我突然发现我的胸部和别人家的不太一样，医生说是鸡胸。我对这种疾病不太了解，想问鸡胸应该怎样练胸肌？

柴守栋副主任医师 胸外科聊城市人民医院三甲

鸡胸在锻炼胸肌时一定要小心，多数鸡胸不像漏斗胸那样在出生后即能发现。畸形轻者对心肺功能无影响，亦无临床症状。重症者因胸廓前后径加长，导致呼吸幅度减弱，肺组织弹性减退，产生气促、乏力症状。异常的姿势及缺乏锻炼会加重畸形。不要过分担心，因为鸡胸本身胸部扁平，要达到胸肌不是一天的工作，只要这样才能训练胸肌，在锻炼胸肌时可以做俯卧撑，当然可以选择运动器材锻炼鸡胸。锻炼胸肌。平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，加强身体营养，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，适量的多到户外活动。

2019-01-15

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鸡胸怎么能练胸肌

柴守栋副主任医师聊城市人民医院

通常鸡胸是很难练成胸肌的，只要刻苦但也并非不能练成，建议主要还是看方法。平时可以

鸡胸要怎么练胸肌

柴守栋副主任医师聊城市人民医院

鸡胸是非常难练成胸肌的，但也并非都不能练成，主要还是要看方法。可以做一些胸部增大

有鸡胸练胸肌有用吗？

柴守栋副主任医师聊城市人民医院

有鸡胸的人练胸肌确实是可以改变自己的身体状况，平时可以做一些扩胸运动这样有利于鸡

鸡胸应该怎样练成胸肌