酸奶能够治疗便秘吗

男,33岁 2019-06-16

病情描述:最近发现自己又开始便秘了,听发小说喝酸奶能促进肠道蠕动,所以就想问像我这种情况,喝点酸奶能够治疗便秘吗?

酸奶中含有大量的乳糖,可调整肠道的整体环境,但此并不是彻底治疗便秘的一种好方法,如果长时间喝的话就有可能出现腹泻,人们都把喝酸奶当作是治便秘的方法之一,但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈,还是要结合患者的病情的。就像有些便秘患者喝酸奶后会出现拉肚子的情况,说明这类人是不适合用酸奶来治疗便秘的。建议你在饮食上可以试着吃一些韭菜豆角,蒜苔这类粗纤维饮食和绿叶蔬菜。平时不要吃得过于精细,细嚼慢咽,不能大口大口吞咽,适当锻炼身体,也可以增加肠道蠕动。希望我的回答对你能有所帮助。

2019-06-16

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