减肥可以吃绿豆粉皮吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥可以吃绿豆粉皮吗

减肥期间不可以吃绿豆粉皮,绿豆粉皮中含有的热量比较多,经常吃绿豆粉皮可能会引起内分泌功能失调,不利于减肥。减肥期间建议多吃粗粮和新鲜的蔬菜,比如燕麦、生菜、西兰花菜、西红柿、胡萝卜等。减肥期间要逐渐减少主食的量,少食多餐,早上可以吃一个鸡蛋加一杯豆浆,午餐需要适当的增加一些含有优质蛋白的食物,比如瘦肉、鸡胸肉等。

2020-05-24

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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