为什么明明没吃什么体重却增加

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:为什么明明没吃什么体重却增加

没有吃什么东西,体重却增加,主要考虑可能是有一定的内分泌紊乱,同时也考虑可能是活动量过少,长时间的久坐了,体内的热量不能够及时的消耗,所以导致出现有体重增加。要避免体重增加,一方面需要合理的控制饮食,但重要的还是要加强运动锻炼,而且主要是选择一些无氧运动锻炼,通常每天至少要超过一个小时左右的时间,才能够达到比较好的减肥的效果。

2020-05-15

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