减肥可以降低血压吗

未知,0岁 2020-09-20

病情描述:减肥可以降低血压吗

减肥在一定程度上是可以降低血压的,特别是青中年的高血压患者,控制体重对降低血压的效果是比较好的。肥胖也是高血压的高危因素,因为肥胖人群血液中的脂质含量高,使得血液粘稠,血流速度减慢,导致外周阻力增加,从而导致血压升高。建议高血压患者每天进行至少二十分钟的有氧运动,例如快走、慢跑、骑自行车等。同时也要注意饮食清淡些,避免摄入过度富含热量的食物。

2020-09-21

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