过度运动会便秘吗

女,32岁 2021-04-29

病情描述:我最近这段时间出现了便秘的现象,朋友告诉我是由于过度运动引起的,过度运动会便秘吗?

过度运动一般是不会引起便秘的,运动通常能够起到促进肠蠕动的作用,有助于缓解便秘的现象,所以是不会引起便秘的。

便秘多数是由于长时间久坐导致胃动力不足的原因,也可能是经常吃辛辣刺激性的食物引起上火导致的,但也不排除是生活着或者工作压力过大的原因。

便秘通常可以多喝水进行改善,也可以多吃一些含膳食纤维丰富的水果和蔬菜进行缓解。

2021-04-29

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