早上空腹喝白醋有什么作用

女,32岁 2019-07-15

病情描述:我一直都在减肥,朋友说早晨起床后空着肚子喝点白醋,想问一下这样做有什么作用?

早上空腹喝醋不仅没有什么作用,而且对身体有害,虽然喝醋本身含有对人体有益的营养成分,如合成蛋白质的18种氨基酸,葡萄糖,果糖,麦芽糖及丰富的无机元素如钙,铁,磷等,这些都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。但是早上还是不要空腹去喝醋,因为胃内的PH值一般在3-4,如果在空腹下喝太多的话,会导致酸值降低到3以下,部分消化酶失活,严重的还会破坏胃黏膜。如果想减肥的话,不建议喝醋来减肥,还是选择一些健康的方式比较好。

2019-07-15

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