女,39岁 2021-05-28
病情描述:我昨天去超市买了一些蛋白粉来喝,今天早上空腹时喝了一杯,想了解一下早上空腹可以喝蛋白粉吗?
早上空腹状态下不建议喝蛋白粉。
蛋白粉主要的成分是蛋白质,能够起到补充蛋白质的作用,能够增强体质。但一般建议在餐后再喝蛋白粉,这样比较容易吸收。早上空腹状态下胃酸浓度高,如果喝蛋白粉,其中的营养会被破坏掉一部分,导致营养浪费。并且空腹喝蛋白粉也会增加肠胃负担。
建议早上吃完早餐之后再喝蛋白粉,有利于营养吸收。
2021-05-29
蜂蜜可以早上空腹喝吗
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早上喝蛋白粉好吗
早上喝蛋白粉是比较好的,蛋白粉的营养成分是比较丰富的,可以补充人体一天的营养,在
蛋白粉什么时间喝最好
蛋白粉什么时间喝最好 蛋白粉最好不要空腹服用,最好先吃一些食物,然后再服用蛋白
空腹喝蛋白质粉可以减肥吗
空腹喝蛋白粉也可起到减肥的作用,但是同时应配合饮食以及运动,这样可以使减肥的效果
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胃病患者是可以喝蛋白粉的。蛋白粉里面含有一定量的营养元素,能够补充机体所需要的营
早上喝蛋白粉好吗
早上喝蛋白粉是一个不错的选择,尤其对于需要增加蛋白质摄入的人群,比如健身爱好者或
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午饭后是可以喝蛋白粉的。蛋白粉作为一种补充蛋白质的营养品,适合在不同的时间段摄入
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