做瑜伽能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

做瑜伽一般能缓解便秘。因为瑜伽的动作是比较多的，在做瑜伽的过程当中可以使胃肠蠕

喝酸奶可以缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝酸奶可以缓解便秘。酸奶中含有益生菌成分，可以对肠道的菌群进行适当地调节。在便

跳绳可以缓解漏尿吗

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

跳绳是无法缓解漏尿的，反而会加重漏尿。因为漏尿主要是盆底肌松弛造成膀胱尿道下移，

便秘跳绳有效果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘跳绳一般是有效果的，通过运动锻炼的方式，能够促进胃肠道的蠕动，有助于排便，但

排卵期可以跳绳吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

您不需要担心的，排卵期跳绳是可以的，对您的身体是没有太大影响的。排卵前后适当的跳

西瓜可以缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

西瓜可以缓解便秘，但由于每个人的体质不同所以并不是所有的便秘都能缓解。因为西瓜属

西梅可以缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

西梅是可以缓解便秘的。因为西梅里面含有丰富的膳食纤维素，可以有效地促进肠胃蠕动，

腰疼可以跳绳吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰疼一般可以跳绳。跳绳通常属于有氧运动，对于缓解腰疼可能会有一定的辅助作用，但

跳绳可以缓解流尿吗

刘照旭 主任医师  山东大学齐鲁医院

跳绳通常不可以缓解流尿，虽然跳绳属于一种健康的运动锻炼，但是并不能缓解流尿症状，

跳绳能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

跳绳对改善便秘有一定的作用。跳绳属于有氧运动，在做有氧运动的时候，肠胃也会跟着