便秘跳绳有效果吗

跳多久绳减肥最有效

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

至少要跳绳一个小时以上，减肥的效果才比较明显有效。因为跳绳一个小时以上是会使身体

跳绳可以缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

跳绳是可以缓解便秘的。在跳绳的过程中，对内脏会起到一定的震动作用，同时对于骨骼肌

无绳跳绳和有绳跳绳的减肥效果有区别吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无绳跳绳和有绳跳绳的减肥效果没有太明显的区别，但是这两种跳绳的运动，都必须达到一

跳绳能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跳绳可以帮助缓解便秘，但并不是治愈便秘的唯一方法。通过跳绳等有氧运动，可以促进肠

便秘跳绳有效果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘跳绳是有效的。跳绳作为一种有氧运动，可以促进肠道蠕动，帮助消化，从而缓解便秘

跳绳对减肥有效吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的方式不建议使用减肥药减肥。减肥药可能会导致内分泌失调，或者是胃肠道功能紊乱

跳绳能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

跳绳对改善便秘有一定的作用。跳绳属于有氧运动，在做有氧运动的时候，肠胃也会跟着

爬山和跳绳哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山和跳绳都能够起到很好减肥的效果，但对于日常来说还是跳绳比较合理一些，因为跳绳

跳绳减肥效果好吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跳绳减肥一般有一定的效果，跳绳通常能够加快身体的脂肪燃烧，一般可以起到减肥的作用

跳绳不出汗有效果吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跳绳不出汗要针对哪一方面来说，比如想减肥，是可以减肥的。因为在跳绳的时候，如果身