女,63岁 2019-03-01
病情描述:我最近老是脖子疼,到医院检查是上交叉综合征,医生让我要多锻炼,可是我是个不喜欢运动的人,我想知道是否要每天都锻炼?
通常我们说颈部疼痛在临床上称为上交叉综合征。这种情况在日常生活中很常见。上交叉综合征患者也应积极治疗。经过有效治疗后,病情会得到治愈。上交叉综合征患者如果不能很好地控制病情,每天都会疼痛。在生活中,我们应该注意不要弯腰驼背,通常我们可以做一些游泳运动来避免这种疾病的发生。解决SCS的原则是放松紧张的肌肉,增强较弱的肌肉。为了达到肌肉平衡,这是一个相对较长的过程,而且效果在一两天内是看不见的,所以要获得毅力,放松紧张的肌肉:上斜方肌:如图所示,一般静态放松可以做20秒。
2019-03-01
什么是上交叉综合征?
上交叉综合征是一种形体失态异常,通常表现为圆肩、驼背、含胸、头前引的姿态,由此引
上下交叉综合症应该先练什么
下交叉综合症的治疗方法是拉伸髂腰肌,髂腰肌连接的是脊柱、盆骨和大腿,过紧的髂腰肌
上交叉综合症的原因是什么
检查出了病情以后,不要恐慌,你要有一个乐观的心态,上交叉综合症是一个异常心理行为
如何改善上交叉综合症?
为了改善上交叉综合征,除了在日常生活中保持良好的身体姿势外,还应该适当拉伸紧绷的
上交叉综合征是哪位医学家提出的说法
上交叉综合症Upper-crossed.syndrome(UCS)也被称作近端或
上交叉综合症症状?
肌肉不平衡通常出现于对角:缩短/过紧或软弱无力/拉长,那么上交叉综合症的特征就是
上下交叉综合症的治疗是什么
这种情况要考虑是长期不规则的坐姿行走姿势导致颈椎,胸椎,腰椎,髋骨等多方面出现变
上交叉综合症是怎么引起的?
上交叉综合征也叫近端或肩带综合征,其具体的姿势表现包括头前倾、颈椎前凸增加、肩部
什么是情感交叉擦腿综合症?
儿童出现了情感交叉擦腿综合征,具体原因不太清楚,属于儿童神经症问题,患者会摩擦外
从小都有双腿交叉综合症怎么办
盘腿综合症是一个习惯性的问题。注意力可以随着年龄的增长而转移和提高。交叉腿综合症
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