早晨起来空腹喝水对身体吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早晨起来空腹喝水好处比较多，可以每天坚持。在日常可以做一些舒缓柔和的运动，如快步

早上起床空腹喝茶叶水对身体好吗？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

茶叶的成分主要有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、和脂多糖等，具有调节生

早晨空腹喝蜂蜜水好不好

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

早晨空腹喝蜂蜜水是不好的，这样会令体内的胃酸增加，胃酸过多容易得胃溃疡的发生。虽

早上空腹吃生姜好不好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上空腹吃生姜好不好需要根据个人情况来看。如果胃肠功能比较好，早上空腹吃生姜一

早上起床空腹吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天早上起床空腹吃苹果好不好要根据情况来看。如果身体比较健康，早上起床空腹吃苹

早晨起来空腹喝水好吗

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

早上起来喝杯温开水，能够补充水分帮助身体排泄加速代谢。因为人体在夜里过呼吸及汗液

早晨空腹吃苹果对身体好吗？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

苹果含有大量的糖。人们通常早上处于饥饿状态。吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果有

早晨空腹跑步好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早晨空腹跑步是不好的。早晨没吃饭，身体此时没有足够的能量，如果再继续跑步运动的

早晨空腹跑步好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早晨空腹跑步是不好的，很容易引起低血糖。在早晨，人体储存的能量是比较少的，而跑

早上空腹运动对身体好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上空腹运动对身体好不好需要看个人的身体素质。如果是身体比较健康的人，就可以早