月经期注意事项和饮食禁忌?

女,22岁 2020-04-27

病情描述:我妹妹来月经了,总是肚子疼不舒服,请问月经期间的注意事项和饮食禁忌都有哪些?

经期注意事项:不宜服用活血化瘀药、不能剧烈运动、进行性生活、不宜坐浴或泡温泉等。饮食禁忌:禁止吃生冷、冰凉或过咸的食物,因为吃生冷食物或喝冷饮会导致子宫收缩,阻碍经血排出,引起痛经等问题。吃过咸的食物,会加重水和钠的滞留,导致头痛、水肿等。

2020-04-27

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