怎样缓解紧张情绪？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。，可以按摩太阳穴和额头，也可以

嚼口香糖可以缓解紧张情绪么

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

嚼口香糖是能够缓解紧张情绪的，嚼口香糖可以起到分散注意力，还可以增强脑电波，来缓

为什么一紧张手就会出汗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一紧张手就出汗，可能是身体受到精神因素的影响，导致交感神经过度兴奋，通过大脑皮质

情绪紧张怎么缓解

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

情绪紧张可以听一些舒缓的音乐，而且也可以多到户外走走或者是旅游，与朋友交流一些开

怎么缓解紧张情绪

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

紧张是一种很常见的情绪，生活中总会遇到紧张的情况。根据你目前的情况，考虑是由过度

情绪紧张是怎么回事

郑重 主任医师  四川大学华西医院

情绪压力会影响日常生活和工作。焦虑症的主要症状是紧张，烦躁，坐着困难，总是变坏的

怎样避免紧张情绪

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

如果想要避免紧张情绪，在平时生活中可以通过深呼吸，或者是转移注意力和放松心情等方

为什么一紧张就很容易出汗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多患者会出现一紧张就容易出汗的情况，如果并不是很常见，偶尔有之，这是属于正常的

怎样缓解紧张情绪

郑重 主任医师  四川大学华西医院

情绪紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。我们知道，适度的紧张是我们

胳膊下老出汗是什么原因

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

胳膊下老是出汗，可能跟生理性因素有关，也有可能是患有病理性疾病。1.生理性因素