有什么食物能有效解肝毒的作用?

男,33岁 2019-02-08

病情描述:平时身体都很良好的,一直都有身体锻炼,但最近去医院体检发现自己又脂肪性肝炎,后来大夫给好我开了一些排毒的药,所以我想问下吃什么食物能解肝毒?

中医里说的是青色的食物入肝,平时可以多吃些青菜,青苹果什么的。水果类:例如葡萄,可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,增加造血机能,能够去除氧自由基,增强肝细胞活性,有利于肝脏排毒解毒。还有晚上十一点前一定要睡觉,这个时段是肝脏排毒的时间。保持愉快的心情,避免抽烟饮酒,多吃新鲜的蔬菜水果,其次适当的运动锻炼,保持良好的生活方式,其次建议可以挂个中医科,按照医生的建议合理食用食物,不能麻木食用食物和各类药物。

2019-02-08

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