女,25岁 2019-01-01
病情描述:医生,我刚生完宝宝没多久,平时就不是很喜欢吃饭,喜欢吃零食,想问孕妇产后可以吃什么零食?
零食的营养并不是非常丰富,而且零食还有可能会加重胃肠的消化,这种燥热的食物是不卫生的。产后需要加强营养,多吃高能量和高蛋白的饮食,最好不要吃零食。 产后一般身体虚弱,需要补充各种营养素、维生素。建议多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。加强营养,吃些补血和高蛋白的食物,推荐你多吃些红枣和红糖,还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃,蔬菜水果要吃新鲜的。
2019-01-01
流产后什么零食可以吃?
人流后是可以适当吃些零食的。但是切记只要不是生冷、辛辣的、刺激的食物就可以,适当
流产后能吃零食吗?
应食富有营养而易于消化之品,也可根据素体偏热、偏寒,选用适当的验方或药膳治疗调理
孕期可以吃零食吗
孕妇体内水平的变化也会影响女性的情绪、品味等。如果最近总是想要零食,可以少量食用
孕妇可以吃零食吗
孕妇在怀孕期间可以适当的吃点零食,但是一定要注意,最好不要大量食用,以免出现营养
剖腹产可不可以吃零食
剖腹产后是可以适量吃零食的,但需要注意选择健康的食品。剖腹产后的身体恢复需要时间
人流后可以吃什么零食?
流产之后的患者在平时吃点零食,也能够增进营养和能量的补充,但是在吃零食的时候,应
孕妇可以吃的小零食有哪些
孕妈妈吃的小零食可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。例如孕妇最好的
怀孕可以吃什么零食
在孕期可以吃的零食有葡萄干、大枣、酸奶、全麦面包、各种坚果。孕妇一旦吃错东西就会
感冒可以吃零食吗?
感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的
孕妇可以吃哪些零食?
零食不建议吃,因为现在很多食物含有很多添加剂,所以怀孕后有很多零食是不能吃的,孕
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了