宫寒怎么食疗调理好

女,27岁 2019-02-15

病情描述:我这两年来常常熬夜加班,身体也变差了好多,月事来时常常是手脚冰凉,头晕头痛,还会痛经,有血块,月事量也是偏少的,朋友说我一定是宫寒了,宫寒怎么食物调节?

有宫寒的女性常会出现小腹疼痛,月事不调,痛经,严重的还会引起不孕。像你说的这种情况,有宫寒引起的痛经症,可以从饮食上调节一下,多吃补气暖身食物,核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效,最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足,因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。平时注意小腹部保暖,不要着凉,少吃寒凉的食物,这样可以缓解一下痛经的症状。平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。

2019-02-15

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