减肥能喝全脂纯牛奶吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

需要减肥最好不要喝全脂纯牛奶，因为其中的脂肪非常多，而且比较容易被人体吸收。但是

减肥中,零脂肪的零食可以吃吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥时，零脂肪的零食是可以吃的。零脂肪的零食表明食物中不含有脂肪类物质，而脂肪

减肥的时候可以喝零卡可乐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以少量喝零卡可乐的。零卡可乐不仅有可乐的口感，并且里面不含有任何卡

减肥晚上能不能喝脱脂牛奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上不能喝脱脂牛奶。脱脂牛奶是经过特殊加工，去除了牛奶中大多数的脂肪成分，而

生酮减肥能不能喝牛奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间可以喝而不含糖的牛奶。生酮减肥是高脂肪、低碳水化合物的一种饮食减肥方

脱脂牛奶怎么喝才能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说减肥的最好方法是适当锻炼身体和饮食控制，减肥一定要用科学的减肥方法控制热

减肥的时候可以喝零度可乐吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候是可以喝零度可乐的。减肥的人在补充水分上应尽量采用喝白开水的方式，以促

减肥为什么不能喝脱脂牛奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不能喝脱脂牛奶，是因为脱脂牛奶在将脂肪去掉的过程中，同样也会去掉一些营养

牛奶能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶是不能够减肥的，但是在减肥期间是可以喝牛奶的。而且减肥期间尽量多喝脱脂牛奶，

减肥的时候晚上喝脱脂牛奶可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候在晚上可以喝脱脂牛奶。减肥时应尽量少吃一些含脂肪类的食物，这样可以减少