减肥能喝全脂纯牛奶吗

未知,0岁 2020-05-26

病情描述:减肥能喝全脂纯牛奶吗

需要减肥最好不要喝全脂纯牛奶,因为其中的脂肪非常多,而且比较容易被人体吸收。但是也不是不可以喝,牛奶是比较健康的营养品,如果在减肥的时候实在是想喝全脂纯牛奶,最好减少牛奶量,还有减少摄入其他高脂肪的食物,否则是会影响减肥效果的,导致减肥白费。当然也可以选择更多的运动去消化全脂纯牛奶里面的脂肪。

2020-05-29

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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宝宝喝纯牛奶,通常建议喝全脂牛奶,如果宝宝有过度肥胖的情况,则建议喝脱脂牛奶。

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