烤地瓜能够增肥还是减肥？

鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

花生能减肥吗还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生具体是能够减肥还是增肥，需要看一下个人是怎么去吃。如果只是少量吃一些花生来代

桃能减肥还是增肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃桃能减肥而不是增肥。100克桃所含热量只有47千卡，在水果中属于含热量比较低的

烤地瓜增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

烤地瓜通常可以起到减肥的作用，但是在吃的时候一定要适量，因为任何东西吃得过多都会

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因

每天早上只吃地瓜可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天早上只吃地瓜可以减肥，要控制好量。地瓜里面有一些糖、蛋白质、淀粉，它里面还有

木瓜减肥还是增肥

张月美 主任医师  济宁市中医院

木瓜是起到减肥的效果，并不会让身体达到增肥的作用。木瓜中有着木瓜酵素，不仅能够分

罗汉果减肥还是增肥

张月美 主任医师  济宁市中医院

罗汉果是减肥的，并没有增肥作用，因为罗汉果里面的糖甙，是能起到降血糖的作用，这样

减肥的人可以吃地瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以吃地瓜。地瓜里面富含大量的营养成分，比如胡萝卜素、矿物质以及适量的膳