头发干燥而且很爆怎么办

女,32岁 2019-05-26

病情描述:我的头发特别的不好,干枯,还毛躁,理发师说是沙发,很烦躁,头发干燥而且很爆怎么办?

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。所以你要找出头发干燥的原因才能对症治疗,可以去正规医院就诊检查一下。平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,不要过度劳累。不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

2019-05-26

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