膝盖疼能做什么运动

女，30岁 2021-01-01

病情描述：我这几天走路的时候总是感觉到膝盖疼，可是还想做些运动来锻炼身体，那么膝盖疼能做什么运动呢？

膝盖疼能做瑜伽或者仰卧起坐等运动。

当人体出现膝盖疼的时候，可以做一些无需用到膝盖的运动。瑜伽或者仰卧起坐、俯卧撑等运动可以避免使用膝盖来进行运动，达到锻炼身体的目的。

膝盖疼患者可以在膝盖处局部用药，或者口服抗炎止痛药物的方法进行治疗，达到缓解病情的目的。

患者在使用药物的同时还得注意生活方面的护理，例如膝盖处的保暖。

2021-01-01

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