膝盖痛不能做什么运动

男，33岁 2022-03-25

病情描述：我这两天出现了膝盖痛症状，今天想要出去做一些运动锻炼身体，膝盖痛不能做什么运动？

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膝盖痛不能做爬山运动，而且也不宜做打篮球、举重、深蹲等运动，以免加重膝盖痛症状。

如果在膝盖痛期间想做运动，可以选择慢走或散步等运动，并且还可以打太极拳，能够控制体重，并且还可以提高自身免疫力。

膝盖痛可能是外伤所致，还有可能是痛风引起的，但也不排除是类风湿性关节炎导致的，另外和先天畸形也有关系，需要去正规医院骨科进行检查和治疗。

2022-03-28

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