快速解决便秘的小妙招有什么?

女,35岁 2019-04-29

病情描述:我一直都有便秘的疾病,吃药也没有效果。我想请问一下快速解决便秘的小妙招有什么?

慢性便秘表现就是排便次数减少、排便困难,粪便干硬。患者一般情况下每周排便少于3次,排出困难或有排便不尽或者感排便费力,日常生活中有很多方法可以缓解便秘,如饭后要吃一些水果,早起喝一杯开水等,它能有效地预防便秘。习惯性慢性便秘表现为病程至少6个月。腹胀不舒服,如果想要快速解决便秘可使用容积性导泻药如,开塞露,甘露醇等。早起喝杯水,一般早上起床后要喝至少要喝一至两杯水,长期坚持,它能消除便秘。平时要吃一些易消化的食物,如蔬菜水果等,要多喝水有助于补充水分,也有利于排毒。

2019-04-29

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