吃什么快速解决便秘

男,29岁 2021-05-22

病情描述:我有便秘的毛病,好几天都不排大便了,感觉非常难受,而且影响生活,吃什么快速解决便秘?

没有食物能够快速解决便秘。

如果便秘比较严重,想快速解决便秘,可以选择开塞露帮助排便,这是最快解决便秘的方法。但是开塞露排便只能暂时缓解便秘,并不能从根本上改善便秘,所以还应该要对便秘积极的进行调整。可以在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃粗纤维的食物,另外要多喝水多运动。如果便秘比较严重,还可以在医生的指导下,使用缓泻药物进行治疗。

患有便秘,平时应该要保持心情愉悦,避免紧张的情绪。

2021-05-22

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