吃腐乳会便秘吗

女,26岁 2021-05-02

病情描述:我昨天吃了腐乳,今天上厕所的时候就感觉大便很难排出,我想咨询一下吃腐乳会便秘吗?

吃腐乳一般不会引起便秘。

腐乳的口感比较细腻,里面含有多种有益菌群,对人体的消化和吸收是有利的,所以通常不会诱发便秘。如果出现了便秘的情况,需要考虑其他原因,比如是否吃了太辛辣太油腻的食物,或者经常不运动,导致胃肠蠕动的速度减慢了。

便秘后一定要多饮白开水,并且要多吃新鲜的青菜,对缓解便秘比较有利。

2021-05-03

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