老年人每天吃多少叶酸合适?

男,78岁 2019-01-05

病情描述:大伯有冠心病,医院的医生建议他在平时吃一些叶酸片,这样可以帮助病情得到控制,请问老年人叶酸吃多少合适?

叶酸是b族维生素中的一种,深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸。叶酸是一种对人体健康有着积极作用的物质,叶酸可以预防巨幼细胞性贫血,对改善神经功能障碍有着积极的作用,另外还有调整心脑血管疾病的辅助作用。有助于改善50岁以上的老年人的记忆力以及降低老年人患早老性痴呆症的危险,叶酸的正常服用量一般需要根据自身实际情况确定,需要严格参考药物说明书,这类药物不适合长期服用。建议每天服用叶酸的量为0.4毫克即可。

2019-01-05

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辣条一天吃多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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赵晓东 主任医师  北京医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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老年人叶酸吃多少毫克?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

一般来说,建议增加一个剂量选择。最重要的是思考如何在日常生活中更加注重气血的食物

老年人可以吃叶酸吗?

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