到底该怎么减肥

减肥到底怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间需要靠锻炼以及控制饮食才能达到减肥的目的，比如每天尽量少吃肉，吃热量高的

减肥药到底哪个好用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥药到底哪一个好用？这个是说不准的，因为药物减肥是不提倡的，而且使用减肥药进行

到底应该怎么吃怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候应该选择低热量、低脂肪、低糖分的食物为主，这样不会导致体内增加太多的热

喝酒到底减不减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝酒是不能够起到减肥的效果的。因为酒对身体是非常不好的，如果经常喝的话，还容易起

减肥坚持不了到底该怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥如果坚持不了的话，应该多给自己喊喊口号，给自己加加油，让减肥更加有动力，可以

到底该不该减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

到底该不该减肥，可以根据自身的身高、年龄、性别来分析。每一类人都有健康的体重标准

到底怎么样能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通过合理的饮食和适当的运动就可以达到减肥的目的，饮食方面要多吃对减肥有帮助的食物

到底要不要减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人到底要不要减肥，可以根据自己的体重指数去进行判断的。如果测量出来自己的体重已经

为什么减肥十几天不瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥十几天没有明显的变瘦，体重也没有明显减轻，考虑很有可能是减肥方法不对。比如，

每天跑2000米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单靠每天跑2千米想要达到减肥的作用是比较困难的。到底能不能减肥，关键还是看怎么跑