减肥坚持不了到底该怎么办

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥坚持不了到底该怎么办

减肥如果坚持不了的话,应该多给自己喊喊口号,给自己加加油,让减肥更加有动力,可以到公园进行一些运动,这样不仅可以运动,而且还可以多跟身边的人进行交流,让减肥变成一种兴趣跟爱好。一定要根据自己的情况制定合理的减肥计划,科学的进行减肥,否则可能会功亏一篑,一定要保持一个平常心,注意控制好饮食,避免暴饮暴食。

2020-05-28

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