气虚肥胖怎么减都不行

男,0岁 2020-05-15

病情描述:气虚肥胖怎么减都不行

气虚肥胖的患者减不下,首先要明确引起肥胖的原因,是否真的是气虚引起的肥胖。中医认为气虚肥胖的人大多阳气偏虚,脏腑功能失衡,导致体内有痰有湿,不能很好的代谢体内积聚的脂肪,造成体重过度增长,从而引发肥胖。气虚肥胖最适合的减肥方法:睡眠规律,避免劳动或激烈运动时出汗受风。饮食调养,健脾益气,平时应多吃些粳米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生等有利于补气、健脾胃的食物。情志调摄,多参加有益的社会活动。运动锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、做操等。"

2020-05-15

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