减肥平台期怎么吃都不胖

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥平台期怎么吃都不胖

减肥平台期如果存在暴饮暴食现象,就会导致肥胖的反弹。在减肥进行到一段时间后,有不少人的体重会无法改变,这个时候被称为减肥平台期。减肥平台期依然需要持续性进行锻炼,同时控制自己的饮食,这样身体会相应的适应,一般在3~4天左右后,就会度过平台期,并且进入到减脂期,这个时候减肥效果就能够显现出来。一旦在减肥平台期出现暴饮暴食现象,就可能会造成肥胖反弹,导致减肥失败。

2020-05-23

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罗亚萍 主任医师  河北省中医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥平台期可以吃火锅吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥平台期吃减肥药有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥平台期怎么办?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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